Cornelias resa

Jag har så länge jag kan minnas varit känslig för energier. Det har gjort att min väg hit har kantats av både mörka och ljusa stunder. När jag befann mig i mitt allra djupaste mörker och nästan hade gett upp träffade jag en shaman som lärde mig att känna och lyfta mina tunga stenar att läka min själ. 

Efter det började min resa mot en bättre psykisk hälsa och jag fann mitt kall. Jag utbildade mig till certifierad Tarotläsare för att kunna kombinera mitt själsliga arbete med thaiboxningen som också ligger mig varmt om hjärtat.

Thaiboxningen har funnits i mitt liv sedan jag var 14 år och idag är jag instruktör och har varit det till och från i ungefär 12 års tid. Jag har även tävlat själv och hållit på med thaiboxningen i 17 år. 

Under min resa till ett bättre mående har thaiboxningen hjälpt mig enormt mycket precis som Tarotkorten gjort och fortfarande gör då man aldrig riktigt blir klar med sin själsliga utveckling.

Min förhoppning är att kombinera dessa två tillsammans för att kunna hjälpa andra att hjälpa sig själv.

Maris resa

I grunden är jag samtalsterapeut och arbetar med barn & unga om dagarna. I mitt liv har träningen blivit mer och mer viktig. När jag sedan bestämde mig för att bli yoga lärare inom medicinsk yoga trillade jag dit ordentligt. I utbildningen har jag även lärt mig hur viktig kost och sömn är för att vi ska kunna få en bra balans i livet. 

Kost och träning är viktiga delar för att vår kropp ska fungera. All forskning idag visar på många hälsovinster när vi rör på oss, och det behöver inte vara på elitnivå. Kosten glömmer vi ofta, det viktigaste för att vårat inre system skall fungera. 

Cornelia och jag pratade ihop oss och bollade idéer och nu vill vi gärna dela med oss av våra kunskaper och erfarenheter på Liljero Retreat. 

24/9-27/9 kan ni hänga med oss på en resa där vi njuter av kost i alla regnbågens färger, styrka, tha-boxning, yoga och taro.